Philosophie
La sieste n'est pas une faiblesse. C'est une technologie de performance que les grandes civilisations ont pratiquée pendant des siècles. MADA la réinvente pour l'ère moderne.
Il est temps de changer notre rapport au sommeil
38% de la population suisse souffre d'insomnie ou de difficultés à dormir. La fatigue chronique coûte à l'économie suisse plus de 6 milliards de francs par an en productivité perdue.
Une sieste de 10 à 20 minutes améliore la mémoire, la créativité, les réflexes et l'équilibre émotionnel.
"La sieste est un temps fort de l'existence qu'il faut défendre, populariser et pratiquer avec conviction, plaisir et ardeur."
Fluide, confortable, beau
MADA conçoit des espaces de repos pour les environnements professionnels qui refusent le compromis entre performance et bien-être.
Swiss Made. Girsberger. Ergonomie validée scientifiquement. Le repos mérite la même exigence que le travail.
10 à 20 minutes suffisent
Une courte sieste améliore l'attention, la prise de décision et la résistance au stress — en moins de temps qu'un déjeuner.
Pourquoi faire une sieste ?
Améliore la concentration, la mémoire et la prise de décision.
Réduit la fatigue musculaire et restaure l'énergie rapidement.
Diminue le stress et améliore la stabilité émotionnelle.
Combat la pression temporelle et les surdoses de stress.
Produire moins,
mais mieux.
La philosophie MADA
Des études, pas des opinions
Une sieste de 26 minutes améliore les performances de 34% chez les pilotes de ligne.
NASA · Fatigue Countermeasures Program · 1995Le repos proactif est jusqu'à 3× plus efficace que le repos réactif.
Harvard Medical School · Sleep ResearchEntre 16°C et 19°C : la température idéale pour un repos maximal.
Sleep Research Society · Thermal RegulationPrêt à transformer votre espace ?
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